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may的YOGA生活
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神さまのおまもり



ちょっとしたやさしさが
ほんとに うれしいから
あたしも いつも
そうありたいと、思う


願いが叶うっていわれている
樹齢600年の杉の木の下で
となりにいるこのひとが
ずっとずっと幸せでありますようにと
ココロから願ったとき カラダ中が
ぐんぐんあったかいものに満たされて なんだか不思議な感覚だったな

日光に行った次の日
電車の中で偶然、
前の席に座ったおじさんのカバンに
日光東照宮のお守り
きっと
神さまがついてきてくれたんだって
すごくうれしかった

立春をすぎて
新しい年のはじまりに
一緒にお参りできたこと
大切な時間を一緒に過ごせたこと
一緒に見た景色
この気持ちは
ずっとずっと忘れない
posted by mayrealstyle | 21:46 | - | comments(0) | trackbacks(0) |
うれしいよ


こないだ言ったこと
あーやっぱり忘れてる
ってことは
結局、どうでもいいことで

あたしの熱弁を
聞いてないようで
いつも
本当に大事なこと
うれしいことは
ちゃんと覚えてててくれるから

そんなとこが、だいすき


そんなとき
大事にしてくれてるなって
すごく実感するのです

ありがとう
会える日は また
美味しいものたくさん作って
待ってるね

今度のお出かけも
たのしみだな

posted by mayrealstyle | 18:12 | - | comments(0) | trackbacks(0) |
ふりきる




なんとなく もやもやする
さみしかったり
もっと、もっと、という感情がわき出てくるのを
側からみてる自分
なんとかしたい
でも、なんともならない
そんな自分も
認めてる、受け入れてるけど
解決になってない

ずっと一緒にいられれば
みたされるのかな

走って、走って
すっきりしたい
なんにも考えたくなくて
好きな音楽をプレイリストに詰め込んで 外へ出た


夕陽が茜色に染めた空を
藍色の夜が追いかけてくる
自然がつくったグラデーションがみれるこの時間の空が
いちばん、好き




はじめて10キロをこえた

10キロをこえて

こえたら
このうれしさを伝えよう
伝えたい
いちばんに
結局、理由を探してる
なにも考えたくなくても
いつも心の支えになってる存在がある
結局、いちばん好きなひと
posted by mayrealstyle | 12:26 | | comments(0) | trackbacks(0) |
real life,real love

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2016は

生きている、そう強く実感した年だった

 

ココロとカラダ

わたしの全てで

今を生きている、そう強く思える年だった

 

ランニングで

カラダと向き合い

カラダの声を聴き

自分のカラダがこんなにも愛おしく

かけがえのないものだということ

そして自分のカラダが

こんなにも動いてくれるのだと

今まで感じたことのない感覚に

何度も出会わせてもらった

 

海にはいり

自分ではコントロールできない

自然の力を知り

太陽の光、大きな空、光る波、海の音

今まで見たことのない景色

聴いたことのない音に

何度もココロが震える感覚に出会った

 

全身で

ヒトを好きになった

いろんな感情がわきおこったり

自分ではコントロールできなくて

どうしようもなくなったり

そのたびに

自分ともまっすぐに向き合った

 

 

2017

ふと降りてきたコトバは

グラウディング

今、ここを感じ

今、いる場所をしっかりとふみしめて

自分と繋がり

まわりと繋がる

 

今年も最高の年になりますように

 

 

posted by mayrealstyle | 21:35 | | comments(0) | trackbacks(0) |
きらきら

太陽の光をうけて 輝く海面
その光のなかに
とけこんでいく彼の姿を
ずっと見つめていた
こんな景色
今までみたことがない
ココロからそう、思った
この生命があることが
どれだけ奇跡的なことなのか
出会えたこと
ここにいること
その思いにココロみたされて
涙があふれてきた
毎日が奇跡の連続
posted by mayrealstyle | 20:48 | | comments(0) | trackbacks(0) |